?

Log in

No account? Create an account

Зеленое Кольцо Москвы
burdov_alexey
11-12 ноября.

У метро "Парк Победы"

Фото Александра Кузнецова

В этом году Александр Советов реализовал проект Зеленое Кольцо Москвы, составив маршрут по паркам столичного города длиною 145 км. Идея эта мне сразу понравилась. Это возможность посмотреть на Москву с другой стороны, лучше узнать родной город.

11-12 ноября Полина Шеметова предложила пройти маршрут ЗКМ за два дня, установив рекорд его прохождения. Направление – против часовой стрелки. Обещала, что легко не будет. На старт у метро Площадь Победы в 7:30 собралось всего четыре человека: Полина, Валера Баранов, Александр Кузнецов и я. Все – участники недавнего замечательного похода в Лавру.

На Покровке к нам присоединился ультрамарафонец, бегун Мира Денис Лазарев. В этот день у него были свои дела, но он нашел 3 часа времени, чтобы поддержать нас на пути. А на Братеевском мосту нас ждала (свежая кровь) Ольга Романова. С Ольгой наша компания к 10 часам вечера дошла до метро «Рязанский проспект».

Хотели пройти в первый день как можно больше, но получилось пройти только полпути. Идея замкнуть кольцо за два дня больше стало напоминать авантюру. Но надежда оставалась, и на следующий день наша четверка в 7:30 с позитивным настроем продолжила путь.

На Петровско-Разумовской Полина сказала, что еще марафон не пройдет и решила сойти с дистанции. Александр тут же взвинтил темп и на крейсерской скорости довел нас до Щукинской, где тоже сошел. Александр Кузнецов уже два раза проходил полностью ЗКМ и очень помог нам с ориентированием, так что мы не тратили время на навигацию. Но на Щукинской с нами уже был Александр Советов (автор проекта ЗКМ), который нас встретил на канале имени Москвы и проводил до самого финиша. Последние километры мне давались тяжело. Только уж очень хотелось замкнуть кольцо. И я упрямо двигался к цели, заметно хромая (мозоль еще умудрился натереть). По самым-самым оптимистичным прогнозам планировали прийти на Парк Победы в десять вечера. Мы пришли в 21:50! Все кто принимал участие в этом нелегком походе/треккинге, очень сильно помогли достичь цели и установить рекорд прохождения ЗКМ.

Теперь думаю, можно пройти ЗКМ в спокойном темпе небольшими отрезками по 20-30 км и более осознанно. А можно еще и побегать по нему.

Дальше...Collapse )
Tags:

Дорога в Лавру
burdov_alexey
14 - 15 октября

Нулевой километр

Фото Ирины Голоднюк

"Веками дорога, ведущая из столицы в Лавру, имела особое, сакральное значение. Москвичи и москвички, независимо от статуса – цари, бояре, ремесленники и крестьяне, начинали свой путь от Кремля и пешком шли к преподобному Сергию Радонежскому."

"Началу походов в Троицкий монастырь великих русских князей и царей на богомолье, положил великий князь Дмитрий Иванович (Донской). Он неоднократно ходил на исповедь к Сергию Радонежскому в его обитель. Посетил он его и перед Куликовской битвой. Сергий благословил Дмитрия, а также предсказал ему победу. Успех Дмитрия в Куликовском сражении, еще более возвысил значение Троицкого монастыря."


Дальше...Collapse )

Дорога в Лавру - официальный сайт

Черногория. 3-я часть: Црвена Греда, Котор, Будва.
burdov_alexey
7 -10 августа.

Жабляк. Вершина Црвена Греда.


Восхождение на Црвена Греду (2 164 м) оказалось самым легким, и это у меня получился единственный радиальный маршрут. К сожалению, утро выдалось пасмурное и с вершины ничего не было видно. Зато сам маршрут очень красивый, почти до самой вершины проходит в лесу. Потом открывается вид на Milo jezero. Вообще все маршруты у меня получились интересными  и по-своему красивыми.

Дальше...Collapse )

Черногория. 2-я часть: Меджет, Terzin bogaz, Ледяная пещера.
burdov_alexey
5 августа

Черное озеро и гора Меджет.


Отдыхая в Жабляке сделал еще два выхода в горы – на Меджет и Црвена Греду. Тропа на гору Меджет (2 287 м) начиналась практически от дома, где я поселился. Прежде чем начал заметно набирать высоту, 4,5 километра шел по лесу. Совершенно один по утреннему лесу. На самом восхождении на Меджет пришлось немного полазить. В один момент мне показалась тропа какой-то стремной. Сверился с навигатором – да, ушел с намеченного пути. Возвращаться не хотел, да и тропа все-таки есть, значит здесь кто-то ходил и я пройду. Когда полез по крутому склону, завис на некоторое время. Поверхность склона земляная, зацепится не за что. Просто испугался, что при дальнейшем движении вверх может нога поехать. То есть вверх лезть страшно, а вниз – вообще не вариант, еще хуже. Повисел, получил прилив адреналина и полез вверх. В дальнейшем ничего такого страшного не было. Хотя тоже очень интересно полазил, но все опасные участки были оборудованы закрепленным тросом. После Меджета забрался на гору Terzin bogaz (2 303 м), эти вершины недалеко друг от друга располагаются. А для полного удовлетворения, сходил к Ледяной пещере, пользующейся большой популярностью у туристов.  Обратно пошел через Черное Озеро, где я остановил секундомер после 12 часов треккинга.

Дальше...Collapse )

Черногория. 1-я часть: Боботов Кук, Пруташ.
burdov_alexey
1-3 августа



Не планировал в этом году лететь в Черногорию. Но так получилось, что нужно было быстро придумать, где провести летний отпуск.  Выбрал страну, "где гор и неба вдосталь и моря тоже с головой". К тому же и виза в Черногорию не нужна. Билеты на самолет покупал за день до вылета. Авиакомпания Победа порадовала относительно недорогими билетами и возможностью за тысячу рублей выбрать комфортное место в салоне самолета. Багаж до 10 кг принимали бесплатно, я уложился в 9 кг.

Основной, главной целью поездки в Черногорию был горный треккинг в Национальном парке Дурмитор. Куда я отправился на автобусе сразу после приземления в Тивате – городе на побережье Которского залива. Прямого рейса в Жабляк (небольшой городок, расположенный в непосредственной близости от горного массива Дурмитор) не было. Поэтому добирался до него два дня с остановкой на ночь в столице Черногории – Подгорице. В Жабляке заселился в заранее забронированную небольшую комнату в доме на окраине городка за относительно небольшие деньги – 90 евро за шесть ночей. К тому же хозяева дома предлагали, опять же за небольшие деньги, в любое время дня домашнюю еду.

Дальше...Collapse )

23.07.2017 Golden Ring Ultra Trail
burdov_alexey
Суздаль. Т-50 (52 км).


Фото Дмитрия Пирогова

В прошлом году неудачно пробежал трейловый (внедорожный) забег в Суздале, именуемый GRUT. Тогда я выбрал дистанцию Т30 (30 км). Погода в день забега была жаркой, что, видимо, меня и сгубило. После 25 км я бежать уже не мог и до финиша шел пешком.

В этом году выбрал дистанцию Т50 (52 км). Первый раз заявился на ультрамарафонскую дистанцию, да еще на трейл. Контрольное время на Т50 довольно большое – 8 часов. Рассчитывал, что 40 км должен пробежать, остальное, в крайнем случае, можно пройти пешком, уложившись в лимит. Но все же надеялся именно добежать до финиша всю дистанцию. Учитывая опыт прошлогоднего забега, сделал выводы: бежать медленно, надеть кепку (в стартовом наборе в как раз дали кепку SALOMON), соблюдать питьевой режим – пить каждые полчаса.

Дальше...Collapse )

Результат - 6:52.12 (7:55/км)
290 место из 464 (М)
Протокол
Сайт соревнования

9.07.2017 Марафон "Белые Ночи"
burdov_alexey
Санкт-Петербург. 42,2 км


Фото Марии Шальневой

На последних городских (по асфальту) марафонах на 35-37 км «упирался в стену» и очень тяжело добегал заключительную часть дистанции. Поэтому на Питерский марафон поставил главную задачу – финишировать красиво, без мучений. И в то же время хотелось уложиться в четыре часа. В общем, все так и получилось. Благо, с погодой повезло – до обеда было пасмурно, а старт дали в восемь утра с небольшим опозданием (говорят, задержали по просьбе телеканала Матч ТВ). На 37 км, не встретив никакой стены, увеличил темп бега. На финишной прямой ускорился. При этом меня обгоняет участник марафона, которого на финиш разгоняют двое парней без номеров. Подхватываю ускорение и зарубаюсь с ним. Финиш получился даже очень интересный. Да и марафон в целом понравился. Получил удовольствие от бега по прекрасному городу.

Дальше...Collapse )
Результат - 3:54.36 (5.33/км)
Протокол
Сайт соревнования
Фото Марии Шальневой

12.06.2017 Полумарафон "Здорово, Кострома!"
burdov_alexey
Кострома. 21,1 км



День России провел в Костроме, пробежав полумарафон «Здорово, Кострома!», который входит в серию забегов «Бегом по «Золотому кольцу». Данный проект – классная идея, отличная реализация. Это возможность посетить древние русские города и принять участие в беговом празднике. У меня это пока первый старт серии БЗК.

Дальше...Collapse )

Результат - 1:38.12 (4.39 мин/км)
110 место из 477 (М+Ж)
Протокол
Сайт соревнования

Сочи
burdov_alexey
10 - 15 мая



На отпуск я себе поставил две амбициозные цели, две высоты: 5 642м и 207м. С погодой на Эльбрусе нашей команде повезло, гора нас пустила. Осталось перебороть страх и прыгнуть с середины моста Скайбридж в Ахштырском ущелье. В прошлом году после продолжительных уговоров инструктора я таки прыгнул  с высоты 69м.

Дальше...Collapse )

Пятигорск
burdov_alexey
7-8 мая

Для восхождения на Эльбрус нам отводилось три дня. Не смотря на плохой прогноз погоды, мы зашли на гору в первый же день. Таким образом у меня образовались два свободных дня до запланированной поездки в Сочи. Эти два дня замечательно провел в Пятигорске. Пятигорск – небольшой, приятный городок с курортной (спокойной) атмосферой. Постарался обойти все достопримечательности: Парк Цветник, место дуэли Лермонтова и Провал, конечно же. Забрался на Машук и таки искупался в горячем серном источнике.

Провал


Дальше...Collapse )