Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Сверхмарафон Балатон

21-24.03.2019
Венгрия. 196 км.




196 км вокруг озера Балатон за четыре дня. Четыре сверхмарафона подряд!
«Я не скажу, что это подвиг, но вообще что-то героическое в этом есть.» )))

Нет, я, конечно, не мучился каждый километр ультрамарафона.  Мне очень понравился многодневный формат гонки. Трасса вполне живописная. Как раз на время забега установилась солнечная, теплая погода и на третий, четвертый день уже во всю расцвели сады – красота. Получал удовольствие от длительного неспешного бега. И в тоже время было не просто. Каждый день приходилось преодолевать себя, терпеть на второй половине дистанции.

Перед самым стартом ничто не предвещало успеха. Успехом я считал финиш на ультрамарафоне в установленный лимит времени (темп около 7.30 мин/км), желательно выбежав из 7.00 мин/км. За три  недели до марафона травмировал ногу. Пришлось во время подводки к старту уменьшать количество пробежек. И после последней тренировки на острове Маргит (на реке Дунай в Будапеште) травма по-прежнему давала о себе знать, хоть и пробежал всего 11 км по мягкой беговой дорожке. Да еще в Будапешт прилетел слегка простывший и с больным горлом. В таком состоянии только и бегать многодневное ультра((( Но целебные термальные источники Будапешта пошли на пользу – хворь быстро прошла. А травма ноги, не дававшая мне покоя три недели, вообще никак себя не проявила во время ультрамарафона.

Collapse )

Результаты:
1-й день (48,45 км) - 5:06.18 - 6.19 мин/км - 74 место из 106 (М 40-49)
2-й день (52,9 км)- 5:41.20 - 6.27 мин/км - 52 место из 103 (М 40-49)
3-й день (43,6 км) - 4:30.12 - 6.12 мин/км - 54 место из 99 (М 40-49)
4-й день (51,3 км) - 5:38.47 - 6.36 мин/км - 53 место из 97 (М 40-49)
 За четыре дня (196 км) - 20:56.37 - 6.24 мин/км - 55 место из 97 (М 40-49); 129 место из 218

Протокол
Протокол
Сайт соревнования

12.06.2017 Полумарафон "Здорово, Кострома!"

Кострома. 21,1 км



День России провел в Костроме, пробежав полумарафон «Здорово, Кострома!», который входит в серию забегов «Бегом по «Золотому кольцу». Данный проект – классная идея, отличная реализация. Это возможность посетить древние русские города и принять участие в беговом празднике. У меня это пока первый старт серии БЗК.

Collapse )

Результат - 1:38.12 (4.39 мин/км)
110 место из 477 (М+Ж)
Протокол
Сайт соревнования

Путь Сантьяго (Camino de Santiago)

 В прошлом году, получив загранпаспорт, замечательно отдохнул два раза на Красном море в Египте. Ездил на экскурсии в Луксор, Иерусалим, Петру, забирался на гору Моисея. В этом году надо было уже что-то другое выбирать для разнообразия. И выбрал самостоятельный (без всяких агентств), активный отдых. Поэтому много что было «в первый раз»: ходил с рюкзаком, самостоятельно покупал авиабилеты, бронировал отель... Вообще, самостоятельное планирование отдыха уже доставляет удовольствие. И не смотря на не знание испанского и английского (может, пару сотен слов знаю) языков, все прошло гладко и без проблем. Конечно, хотя бы английский язык знать нужно, так будет проще и с другими пилигримами можно будет пообщаться.

Путь Сантьяго (Святого Иакова) - это старинная дорога пилигримов, ведущая через Европу в испанский город Сантьяго де Компостела. Историческая справка: http://schistogolista.ru/apostol-iakov-santiago-apostol/



Collapse )