Category: природа

Category was added automatically. Read all entries about "природа".

Супермарафон Балатон (Lake Balaton Supermarathon) - 2020.

5-8 марта.2020
Венгрия. 196 км.


Второй год подряд бегу четырехдневный ультрамарафон вокруг озера Балатон длиной в 196 км.

Подготовка к ультрамарафону получилась чисто беговой. За всю зиму только один раз встал на лыжи. И бегал в основном в городе по асфальту, в лесу почти всю зиму был лед.



Collapse )

Темп по дням:
1-й день (48,45 км) - 5.40 мин/км
2-й день (53,2 км) - 6.02 мин/км
3-й день (43,6 км) - 5.52 мин/км
4-й день (51,2 км) - 5.52 мин/км

Результат (196 км): 19:11.30 - 5.53 мин/км
71 место из 204 (М)
36 место из 94 (М 40-49)

Протокол
Протокол
Сайт соревнования

Сверхмарафон Балатон

21-24.03.2019
Венгрия. 196 км.




196 км вокруг озера Балатон за четыре дня. Четыре сверхмарафона подряд!
«Я не скажу, что это подвиг, но вообще что-то героическое в этом есть.» )))

Нет, я, конечно, не мучился каждый километр ультрамарафона.  Мне очень понравился многодневный формат гонки. Трасса вполне живописная. Как раз на время забега установилась солнечная, теплая погода и на третий, четвертый день уже во всю расцвели сады – красота. Получал удовольствие от длительного неспешного бега. И в тоже время было не просто. Каждый день приходилось преодолевать себя, терпеть на второй половине дистанции.

Перед самым стартом ничто не предвещало успеха. Успехом я считал финиш на ультрамарафоне в установленный лимит времени (темп около 7.30 мин/км), желательно выбежав из 7.00 мин/км. За три  недели до марафона травмировал ногу. Пришлось во время подводки к старту уменьшать количество пробежек. И после последней тренировки на острове Маргит (на реке Дунай в Будапеште) травма по-прежнему давала о себе знать, хоть и пробежал всего 11 км по мягкой беговой дорожке. Да еще в Будапешт прилетел слегка простывший и с больным горлом. В таком состоянии только и бегать многодневное ультра((( Но целебные термальные источники Будапешта пошли на пользу – хворь быстро прошла. А травма ноги, не дававшая мне покоя три недели, вообще никак себя не проявила во время ультрамарафона.

Collapse )

Результаты:
1-й день (48,45 км) - 5:06.18 - 6.19 мин/км - 74 место из 106 (М 40-49)
2-й день (52,9 км)- 5:41.20 - 6.27 мин/км - 52 место из 103 (М 40-49)
3-й день (43,6 км) - 4:30.12 - 6.12 мин/км - 54 место из 99 (М 40-49)
4-й день (51,3 км) - 5:38.47 - 6.36 мин/км - 53 место из 97 (М 40-49)
 За четыре дня (196 км) - 20:56.37 - 6.24 мин/км - 55 место из 97 (М 40-49); 129 место из 218

Протокол
Протокол
Сайт соревнования

Черногория. 2-я часть: Меджет, Terzin bogaz, Ледяная пещера.

5 августа

Черное озеро и гора Меджет.


Отдыхая в Жабляке сделал еще два выхода в горы – на Меджет и Црвена Греду. Тропа на гору Меджет (2 287 м) начиналась практически от дома, где я поселился. Прежде чем начал заметно набирать высоту, 4,5 километра шел по лесу. Совершенно один по утреннему лесу. На самом восхождении на Меджет пришлось немного полазить. В один момент мне показалась тропа какой-то стремной. Сверился с навигатором – да, ушел с намеченного пути. Возвращаться не хотел, да и тропа все-таки есть, значит здесь кто-то ходил и я пройду. Когда полез по крутому склону, завис на некоторое время. Поверхность склона земляная, зацепится не за что. Просто испугался, что при дальнейшем движении вверх может нога поехать. То есть вверх лезть страшно, а вниз – вообще не вариант, еще хуже. Повисел, получил прилив адреналина и полез вверх. В дальнейшем ничего такого страшного не было. Хотя тоже очень интересно полазил, но все опасные участки были оборудованы закрепленным тросом. После Меджета забрался на гору Terzin bogaz (2 303 м), эти вершины недалеко друг от друга располагаются. А для полного удовлетворения, сходил к Ледяной пещере, пользующейся большой популярностью у туристов.  Обратно пошел через Черное Озеро, где я остановил секундомер после 12 часов треккинга.

Collapse )

Черногория. 1-я часть: Боботов Кук, Пруташ.

1-3 августа



Не планировал в этом году лететь в Черногорию. Но так получилось, что нужно было быстро придумать, где провести летний отпуск.  Выбрал страну, "где гор и неба вдосталь и моря тоже с головой". К тому же и виза в Черногорию не нужна. Билеты на самолет покупал за день до вылета. Авиакомпания Победа порадовала относительно недорогими билетами и возможностью за тысячу рублей выбрать комфортное место в салоне самолета. Багаж до 10 кг принимали бесплатно, я уложился в 9 кг.

Основной, главной целью поездки в Черногорию был горный треккинг в Национальном парке Дурмитор. Куда я отправился на автобусе сразу после приземления в Тивате – городе на побережье Которского залива. Прямого рейса в Жабляк (небольшой городок, расположенный в непосредственной близости от горного массива Дурмитор) не было. Поэтому добирался до него два дня с остановкой на ночь в столице Черногории – Подгорице. В Жабляке заселился в заранее забронированную небольшую комнату в доме на окраине городка за относительно небольшие деньги – 90 евро за шесть ночей. К тому же хозяева дома предлагали, опять же за небольшие деньги, в любое время дня домашнюю еду.

Collapse )

Сочи

10 - 15 мая



На отпуск я себе поставил две амбициозные цели, две высоты: 5 642м и 207м. С погодой на Эльбрусе нашей команде повезло, гора нас пустила. Осталось перебороть страх и прыгнуть с середины моста Скайбридж в Ахштырском ущелье. В прошлом году после продолжительных уговоров инструктора я таки прыгнул  с высоты 69м.

Collapse )

Майское восхождение на Эльбрус. 1-я часть: Акклиматизация в ущелье Ирикчат.

30.04 -3.05.2017


Фото Лены

В моей жизни уже было два восхождения – на Тубкаль и Кала-Патар. Только это были треккинговые восхождения, поскольку на обе вершины я зашел в кроссовках. Да и при восхождении на Кала-Патар набор высоты был совсем небольшой, так что я даже два раза за день на гору умудрился подняться. Ну а дальше хотелось испытать себя на таком восхождении, где не обойтись без горных ботинок, кошек, ледоруба. Выбрал восхождение на Эльбрус с юга как, на мой взгляд, лучший вариант для знакомства с альпинизмом. И уже в четвертый раз воспользовался услугами турклуба Тенрек.

Collapse )

Лофотенские острова. 4-я часть.

30 августа


Фото Алины Соколовой

Последняя дневка похода выдалась предельно насыщенной. У рыбаков подъем был раньше обычного, чтобы успеть вернуться к завтраку. В этот раз и я присоезинился к отряду рыбаков. На катамаране не так далеко ушли от стоянки и ловили метрах в тридцати, а то и меньше от берега. Глубина между тем была приличной  - более 50 метров. Ловили на спиннинги (у кого были свои) и простую снасть - леска, намотанная на пластмассовый мотовил с разноцветными блеснами. Спиннинги для норвежской рыбалки должны обладать хорошей прочностью. На этой рыбалке один спиннинг не выдержал нагрузки - сломался. Я взял мотовил с небольшими блеснами и с первого же раза поймал две сайды. Сайда по норвежским меркам рыба небольшая и у меня только она и ловилась. Другие же рыбаки ловили рыбу крупней. Как позже выяснили, это был менек, семейства тресковых. А пойманую мной сайду стали использовать, вполне успешно, как живца. Рыбалка получилась самой удачной за все четыре раза.

Collapse )

Лофотенские острова. 3-я часть.

Про наш поход Андрей Пашкевич сделал запись Вконтакте в группе "Походы на морских каяках с КП" :
"В моем четвертом походе по Лофотенам с погодой творятся чудеса.
В день приезда группы уже обещали сильный ветер, ливни и холод, но вот уже 6 дней стоит солнечная погода, иногда только собираются облачка.
А дожди каждый день обещают на завтра-послезавтра. И каждый день этот прогноз оказывается не правильным :)

Вчера вечером был небольшой штормик, шли по жесткой волне, а ночью ветер был около 12-15 метров, лагерь выстоял :) Каяки по воздуху не летали. Сейчас опять солнечно.

Тут всё также красиво, волшебно и переменчиво. Уже чувствуется приближение осени, березки пожелтели. Днем около 15 градусов, ночью 7-10. Снега в горах мало осталось, почти весь растаял. Ночью теперь темнеет, и иногда появляются полоски северного сияния. Но пока не большие и не очень яркие.

Так что всё у нас хорошо :)"


24 августа

Это у нас утренняя гимнастика

Фото Алины Соколовой

Collapse )

Лофотенские острова. 2-я часть - Начало похода. Первая дневка.

21-23 августа.


Фото Алины Соколовой

Данный поход на морских каяках можно отнести к категории средней сложности. Самое большое в день проходили, насколько помню, 26 км (один парень по GPS замерял расстояние). В день мы один-два раза останавливались, чтобы размять ноги и перекусить. Также на воде периодически останавливались, чтобы немного отдохнуть. Не могу сказать, сколько по времени занимал дневной переход. Гребля на каяке, особенно в штиль, занятие медитативное и время проходит незаметно.

В походе у нас было три дневки. Думаю, что это было идеальное соотношение дней отдыха и переходов. Дневки были насыщены разными интересностями: радиальные выходы в горы, рыбалка, баня. Все это по желанию и все можно было успеть.

В первый день похода вышли поздно, но и до первой стоянки совсем не далеко.  Погода стояла теплая, вода спокойная. С одной остановкой (выходом на берег) мы быстро догребли до места.


Collapse )

Лофотенские острова. 1-я часть - Трансфер. Радиалка к горе Стетинд.

19-21 августа.


Фото Андрея Пашкевича

"Северная Норвегия. По фьордам и Лофотенским островам" - поход на морских каяках протяженностью в 150 км, организованный турклубом КП. Инструкторы: Андрей Пашкевич и Рома Грицко. Андрей Пашкевич сам разработал маршрут, и только первый год водит по нему туристов. Рома у нас шел на катамаране сопровождения, а Андрей впереди на каяке.

Вообще по отношению к водным походам у меня были свои предрассудки – считал, что не мое это. Но в то же время давно мечтал о Норвегии. И поход на каяках с КП, вполне бюджетный вариант для посещения одной из самых дорогой страны Европы. Да и, наконец, хотелось уехать от летнего зноя за полярный круг. И как только освободилось место в группе Пашкевича, использовал шанс и отправил заявку на участие.


Collapse )