Category: природа

Сверхмарафон Балатон

21-24.03.2019
Венгрия. 196 км.




196 км вокруг озера Балатон за четыре дня. Четыре сверхмарафона подряд!
«Я не скажу, что это подвиг, но вообще что-то героическое в этом есть.» )))

Нет, я, конечно, не мучился каждый километр ультрамарафона.  Мне очень понравился многодневный формат гонки. Трасса вполне живописная. Как раз на время забега установилась солнечная, теплая погода и на третий, четвертый день уже во всю расцвели сады – красота. Получал удовольствие от длительного неспешного бега. И в тоже время было не просто. Каждый день приходилось преодолевать себя, терпеть на второй половине дистанции.

Перед самым стартом ничто не предвещало успеха. Успехом я считал финиш на ультрамарафоне в установленный лимит времени (темп около 7.30 мин/км), желательно выбежав из 7.00 мин/км. За три  недели до марафона травмировал ногу. Пришлось во время подводки к старту уменьшать количество пробежек. И после последней тренировки на острове Маргит (на реке Дунай в Будапеште) травма по-прежнему давала о себе знать, хоть и пробежал всего 11 км по мягкой беговой дорожке. Да еще в Будапешт прилетел слегка простывший и с больным горлом. В таком состоянии только и бегать многодневное ультра((( Но целебные термальные источники Будапешта пошли на пользу – хворь быстро прошла. А травма ноги, не дававшая мне покоя три недели, вообще никак себя не проявила во время ультрамарафона.

Collapse )

Результаты:
1-й день (48,45 км) - 5:06.18 - 6.19 мин/км - 74 место из 106 (М 40-49)
2-й день (52,9 км)- 5:41.20 - 6.27 мин/км - 52 место из 103 (М 40-49)
3-й день (43,6 км) - 4:30.12 - 6.12 мин/км - 54 место из 99 (М 40-49)
4-й день (51,3 км) - 5:38.47 - 6.36 мин/км - 53 место из 97 (М 40-49)
 За четыре дня (196 км) - 20:56.37 - 6.24 мин/км - 55 место из 97 (М 40-49); 129 место из 218

Протокол
Протокол
Сайт соревнования

Elton Volgabus Ultra-Trai. Night Race - 82 км.

26-27 мая. 2018.
Эльтон (Волгоградская область). Night Race 82 км.



Фото Екатерины Плиско

В этом году на Эльтоне впервые проводилась ночная гонка (Night Race) на 50 миль или 82 км (один вокруг озера), на которую я и зарегистрировался еще осенью прошлого года. Также были дистанции: марафон (42 км) и 100 миль (164 км). Считаю такой формат оптимальным.

Collapse )

Черногория. 2-я часть: Меджет, Terzin bogaz, Ледяная пещера.

5 августа

Черное озеро и гора Меджет.


Отдыхая в Жабляке сделал еще два выхода в горы – на Меджет и Црвена Греду. Тропа на гору Меджет (2 287 м) начиналась практически от дома, где я поселился. Прежде чем начал заметно набирать высоту, 4,5 километра шел по лесу. Совершенно один по утреннему лесу. На самом восхождении на Меджет пришлось немного полазить. В один момент мне показалась тропа какой-то стремной. Сверился с навигатором – да, ушел с намеченного пути. Возвращаться не хотел, да и тропа все-таки есть, значит здесь кто-то ходил и я пройду. Когда полез по крутому склону, завис на некоторое время. Поверхность склона земляная, зацепится не за что. Просто испугался, что при дальнейшем движении вверх может нога поехать. То есть вверх лезть страшно, а вниз – вообще не вариант, еще хуже. Повисел, получил прилив адреналина и полез вверх. В дальнейшем ничего такого страшного не было. Хотя тоже очень интересно полазил, но все опасные участки были оборудованы закрепленным тросом. После Меджета забрался на гору Terzin bogaz (2 303 м), эти вершины недалеко друг от друга располагаются. А для полного удовлетворения, сходил к Ледяной пещере, пользующейся большой популярностью у туристов.  Обратно пошел через Черное Озеро, где я остановил секундомер после 12 часов треккинга.

Collapse )

Черногория. 1-я часть: Боботов Кук, Пруташ.

1-3 августа



Не планировал в этом году лететь в Черногорию. Но так получилось, что нужно было быстро придумать, где провести летний отпуск.  Выбрал страну, "где гор и неба вдосталь и моря тоже с головой". К тому же и виза в Черногорию не нужна. Билеты на самолет покупал за день до вылета. Авиакомпания Победа порадовала относительно недорогими билетами и возможностью за тысячу рублей выбрать комфортное место в салоне самолета. Багаж до 10 кг принимали бесплатно, я уложился в 9 кг.

Основной, главной целью поездки в Черногорию был горный треккинг в Национальном парке Дурмитор. Куда я отправился на автобусе сразу после приземления в Тивате – городе на побережье Которского залива. Прямого рейса в Жабляк (небольшой городок, расположенный в непосредственной близости от горного массива Дурмитор) не было. Поэтому добирался до него два дня с остановкой на ночь в столице Черногории – Подгорице. В Жабляке заселился в заранее забронированную небольшую комнату в доме на окраине городка за относительно небольшие деньги – 90 евро за шесть ночей. К тому же хозяева дома предлагали, опять же за небольшие деньги, в любое время дня домашнюю еду.

Collapse )

Майское восхождение на Эльбрус. 1-я часть: Акклиматизация в ущелье Ирикчат.

30.04 -3.05.2017


Фото Лены

В моей жизни уже было два восхождения – на Тубкаль и Кала-Патар. Только это были треккинговые восхождения, поскольку на обе вершины я зашел в кроссовках. Да и при восхождении на Кала-Патар набор высоты был совсем небольшой, так что я даже два раза за день на гору умудрился подняться. Ну а дальше хотелось испытать себя на таком восхождении, где не обойтись без горных ботинок, кошек, ледоруба. Выбрал восхождение на Эльбрус с юга как, на мой взгляд, лучший вариант для знакомства с альпинизмом. И уже в четвертый раз воспользовался услугами турклуба Тенрек.

Collapse )

20 - 30 июля. Поход "Архыз. Озера и перевалы".

Нитка маршрута:
Невинномысск - пос. Архыз - пер. Баритный - пер. Мыгвал - оз. Мыгвал - оз. Кяфар - пер. Кынхара - оз. Чилик - пер. Чилик - пер. Загедан - пос. Архыз



Фото Оксаны Викуловой

«Озера и перевалы Архыза» - мой второй поход после «Ликийской тропы» в этом году, да и в этой жизни. Поэтому есть смысл сравнить их.

1) В отличие от турецкого, поход по Архызу полностью автономный, то есть всю провизию пришлось нести на себе с самого начала.
2) Если в Турции бывало ходили по грунтовым дорогам и даже по асфальтированной, то в Архызе шли по едва заметной тропе (иногда это была немного примятая трава) или вообще без тропы, прыгая по камням и продираясь через плотные заросли рододендрона.
3) Ликийская тропа – «попсовый» поход с множеством туристов. Параллельно с нами, например, шла группа из КП человек в 25. В Архызе в одном направлении с нами шла семейная пара с собачкой и изредка встречались немногочисленные группы туристов.

В Архызе шли по красивому, спортивному маршруту. Но проложен он таким образом, что перевалы мы брали по простой тропе. Технически сложнее были спуски - крутизна, «сыпуха», камни.

Официально наше мероприятие начиналось в городе Невинномысск рано утром. На платформе меня уже встречали инструкторы турклуба Тенрек Сергей Самсонов (он же его основатель) и Сергей Сергеев. С ними же я ходил по Ликийской тропе. А с Самсоном уже третий отпуск подряд провожу:) Вскоре приехала Оксана питерским поездом. Загрузились в микроавтобус и поехали в Архыз. На дорогу ушло часа три. В первый день нам предстояло набрать почти километр высоты. Конечно, прямо «с колес», с тяжелым рюкзаком было непросто подняться до места нашей первой ночевки. Еще и солнце хорошо припекало. Я даже подозреваю, получил тепловой удар (в последующие дни ходил только в кепке). С погодой, кстати, в походе нам повезло – загорел не меньше, чем в Турции. Один раз, правда, попали под сильный град, который бил нас нещадно, наверно, с полчаса.

На второй день мы продолжили восхождение, преодолели перевал Баритный (1А – 2 809м), поднялись на высшую точку нашего маршрута Джумараклы-Тебе (3 182м), еще перевал – Архыз (1А – 3 000м). И попали в затерянный мир - край озер, бурных рек, ручьев стекающих с отвесных горных стен, снежников с кровью мамонта.

На ночь практически всегда останавливались у озер. В день ходили совсем немного – 3-4 перехода и мы на месте. Поэтому времени было достаточно, чтобы полноценно пообедать, искупаться в озере (очень помогает для восстановления сил), позагорать или поспать и до темноты еще сгонять в радиалку.

Collapse )