Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

23.07.2017 Golden Ring Ultra Trail

Суздаль. Т-50 (52 км).


Фото Дмитрия Пирогова

В прошлом году неудачно пробежал трейловый (внедорожный) забег в Суздале, именуемый GRUT. Тогда я выбрал дистанцию Т30 (30 км). Погода в день забега была жаркой, что, видимо, меня и сгубило. После 25 км я бежать уже не мог и до финиша шел пешком.

В этом году выбрал дистанцию Т50 (52 км). Первый раз заявился на ультрамарафонскую дистанцию, да еще на трейл. Контрольное время на Т50 довольно большое – 8 часов. Рассчитывал, что 40 км должен пробежать, остальное, в крайнем случае, можно пройти пешком, уложившись в лимит. Но все же надеялся именно добежать до финиша всю дистанцию. Учитывая опыт прошлогоднего забега, сделал выводы: бежать медленно, надеть кепку (в стартовом наборе в как раз дали кепку SALOMON), соблюдать питьевой режим – пить каждые полчаса.

Collapse )

Результат - 6:52.12 (7:55/км)
290 место из 464 (М)
Протокол
Сайт соревнования

9.07.2017 Марафон "Белые Ночи"

Санкт-Петербург. 42,2 км


Фото Марии Шальневой

На последних городских (по асфальту) марафонах на 35-37 км «упирался в стену» и очень тяжело добегал заключительную часть дистанции. Поэтому на Питерский марафон поставил главную задачу – финишировать красиво, без мучений. И в то же время хотелось уложиться в четыре часа. В общем, все так и получилось. Благо, с погодой повезло – до обеда было пасмурно, а старт дали в восемь утра с небольшим опозданием (говорят, задержали по просьбе телеканала Матч ТВ). На 37 км, не встретив никакой стены, увеличил темп бега. На финишной прямой ускорился. При этом меня обгоняет участник марафона, которого на финиш разгоняют двое парней без номеров. Подхватываю ускорение и зарубаюсь с ним. Финиш получился даже очень интересный. Да и марафон в целом понравился. Получил удовольствие от бега по прекрасному городу.

Collapse )
Результат - 3:54.36 (5.33/км)
Протокол
Сайт соревнования
Фото Марии Шальневой

12.06.2017 Полумарафон "Здорово, Кострома!"

Кострома. 21,1 км



День России провел в Костроме, пробежав полумарафон «Здорово, Кострома!», который входит в серию забегов «Бегом по «Золотому кольцу». Данный проект – классная идея, отличная реализация. Это возможность посетить древние русские города и принять участие в беговом празднике. У меня это пока первый старт серии БЗК.

Collapse )

Результат - 1:38.12 (4.39 мин/км)
110 место из 477 (М+Ж)
Протокол
Сайт соревнования

8.03.2017 Битцевский марафон.

З/о Битца. Лыжи (свободный стиль), 50,4 км.


Фото Марии Шальневой

Спустя семь лет снова пробежал лыжный марафон. Причем, семь лет не бегал вообще никаких лыжных стартов. И это у меня шестой по счету лыжный марафон. Предыдущие пять марафонов тоже были Битцевские. Трасса в Битце с хорошим рельефом. Два марафона из пяти я довольно легко проехал по льду, а вот на трех пришлось выживать. В прошлом году СВР под свои нужды (дорога на дачные участки) отжала часть лыжной трассы с крутыми подъемами. Поэтому круг был полегче, чем в предыдущие годы. Тем не менее, сохранились затяжные, выматывающие подъемы. Мой Polar за 51км насчитал 955 метров набора высоты. И погода, по настоящему весенняя, добавила сложности. Так что я очень доволен, что снова смог преодолеть марафон на лыжах.

Collapse )

Результат - 4:19.07
292 место из 334

Протокол

Сайт соревнования

Фото Марии Шальневой

27.03.2016 Полумарафон "Сочи Автодром"

Олимпийский Парк (Сочи), 21,1 км.



Еще один уникальный старт. Дистанция полумарафона проходит по трассе «Формула-1» и Олимпийскому Парку. Почти 3 000 участников вышли на старт двух дистанций – 21,1км и 5,5км. Скоростная трасса подходила для установления личных рекордов и хороших результатов. И с погодой повезло – в Сочи установилась прохладная, пасмурная погода, а дождь, ливший всю ночь, прекратился к утру перед стартом. И я, конечно, старался, используя благоприятные условия, показать хороший результат. Получилось улучшить февральский результат, показанный в Бронницах, на секунду!

Collapse )

Результат - 1:32.45 (4,24/км)
154 место из 952

Протокол

ФОТО

6.03.2016 Байкальский Ледовый Марафон "За сохранение чистых вод"

Танхой - Листвянка. 42,2 км.



Классическая марафонская дистанция (42,2 км) БЛМ проходит по льду Великого озера. Участники марафона пересекают Байкал, стартуя на его восточном берегу (пос. Танхой) и финишируя на правом (пос. Листвянка). Согласно книге замечательного издательства «Манн, Иванов и Фербер» БЛМ входит в ТОП-50 самых сложных гонок на выносливость.

Collapse )

Результат - 5:41.41 (8.06/км)
44 место из 134

Протокол
Сайт соревнования

Фото: Masaki Nakamura

Отчеты:
Сергей Макеенков
Денис Васильев
Сергей Жабин
Алексей Тихомиров
Егор Виноградов
Владимир Елькин
Андрей Зинченко
Андрей Журихин
Николай Яковлев
Артем Калабин

20.09.2015 Московский Марафон

Москва. 42,2 км.


Фото Алексея Смирнова

Отличный получился спортивный праздник. 15 тысяч вышло на старт двух дистанций (42,2 и 10 км). Широкие центральные улицы Москвы полностью отданы бегунам. Уровень организации с каждым годом растет – в этом году все было классно. Зрителей было не так много как на европейских стартах, но поддерживали они отчаянно. На первой половине дистанции их почти не было, но дальше их становилось все больше. Какие-то незнакомые люди называли меня по имени, подставляли ладошки. А узкий коридор из болельщиков на финише – это что-то… прям как на Тур де Франсе каком-нибудь.

Если говорить о своем беге, то все было похоже на прошлогодний забег. Первую половину дистанции пролетел. С 22 километра начались горки. Но там тоже достойно пробежал, на Цветном бульваре (26 км) обогнал пейсмейкера на 3:29. Только эти горки отняли много сил. На Тверском бульваре (30 км) пейсмейкер на 3:29 меня догнал. А на подъеме к Лубянской площади отпустил пейсмейкера, уже не до него было. Как и в прошлом году, на набережной еле бежал, также свело ноги – пришлось сотню метров пройти пешком. Но результат на 10 минут получился лучше прошлогоднего.

Collapse )

Мои результаты на марафонах:
2008 - ММММ - 3:12.16 (4.33/км)
2014 - ММ - 3:50.36 (5.28/км)
2015 - ММ - 3:40.50 (5.14/км)

Протокол
Сайт соревнования

18 января. Спелеопоход "Девятовские каменоломни".

_1182156
Автор фото: Филипп Терец

Дома скучно как в старческом сне. До отпуска еще далеко. Бег, лыжи – хорошо, но захотелось внести некоторое разнообразие в свой досуг. Вот и решился пойти в спелеопоход «Девятовские каменоломни» с турклубом КП. Тем более эти каменоломни находятся совсем недалеко от меня – станция Силикатная, Подольск. Под землей находились 6 часов, которые прошли незаметно (время там по-другому идет).

Collapse )

21.09.2014 Московский Марафон

Москва. 42,2км.

1458422_289300191269395_114555633031126629_n

Спустя шесть лет пробежал свой второй марафон. Если первый марафон пробежал легко и непринужденно, то на втором я испытал полную гамму эмоций, ощущений.

На первой половине дистанции было классно, весело. Солнечное прохладное утро. Центр Москвы без машин, по улицам бежит нескончаемая вереница бегунов. В оцеплении поставили девушек-красавиц из полиции. Бежал в комфортном темпе 5мин/км, глазел по сторонам, читал забавные плакаты болельщиков. Болельщиков было немного, но они собирались в определенных местах и шумели неистово, подбадривая всех спортсменов. Подставляли ладошки, называли по имени (Алексей – вперед, давай, беги, потерпи, осталось немного…).
После отметки 23 километра начался затяжной подъем к Чистым прудам, после которого как следует я уже не смог восстановиться. Так начался следующий этап, где надо было потерпеть. Скорость, конечно, упала и за временем я уже не следил.

Говорят, что марафон начинается с 35 километра. Так и случилось. Хорошо помню отметку 35 км на Москворецкой набережной. Осталось добежать всего-то 7 километров по ровной как стол набережной. Вот только солнце стало пригревать (на небе ни облачка) и силы на исходе, бежать стало совсем тяжело. На 36 км неожиданно заднюю поверхность бедра пронзила резкая боль. Остановился, пошел пешком на негнущейся ноге. Через минуту-две попробовал бежать – получилось, боль постепенно ушла. Еще через километр как-то сразу стало сводить обе ноги, но тоже отпустило. До последнего ПП на отметке 40 км еле дотерпел. И не то чтобы хотелось пить, есть - мне нужен был повод остановиться, отдышаться. Оставшиеся два километра как-то добежал.

В целом доволен, что снова преодолел марафонскую дистанцию, смог дотерпеть, уложился в четыре часа.

Collapse )

Результат: 3:50.36 (5.28/км)
1159 место из 3501(М)

Протокол

Сайт соревнования

Фото:
Мария Шальнева
Юлия Арбатская
Вера Богатырева
Лыжный клуб Измайлово

Впечатления:
Артем Якупов
Татьяна Ким
Сергей Медведев